Jak używać wykałaczek

Wiele osób ma zwyczaj zbierać zęby po posiłku. W rzeczywistości zdrowe zęby, które są starannie ułożone, na ogół nie są łatwe do utknięcia w nich żywności. Częste stosowanie złych wykałaczek lub niewłaściwe stosowanie wykałaczek może uszkodzić zęby i dziąsła, powodując zanik gumy, odsłonięte korzenie zęba, poszerzenie szczelin zębów i doustnej infekcji bakteryjnej. Im szersze szczeliny między zębami, tym łatwiej jest utknąć w nich resztki, tworząc błędne koło, to znaczy powiedzenie „im więcej wybierasz zęby, tym cieńsze”. Czy dobrze jest wybierać zęby wykałaczkami? Uważamy, że tak długo, jak jest używany prawidłowo i we właściwym czasie, zbieranie zębów jest korzystne i nieszkodliwe.
Staraj się nie wybierać zębów publicznie. Kiedy musisz wybrać zęby, najpierw powinieneś przygotować kawałek papieru, a następnie przykryć usta drugą ręką. Nie oglądaj ani nie jedz rzeczy, które wybierasz publicznie, nie przerzucaj ich losowo i nie wypluwaj ich losowo. Owinąć je ręcznikami papierowymi przygotowanymi przed zebraniem zębów i wrzuć je do kosza lub obok stołu. Po zebraniu zębów nie trzymaj wykałaczki w ustach, nie mówiąc już o użyciu go do zbierania jedzenia.
Nie używaj zbyt dużej siły i nie przesuwaj się zbyt szybko.
Prawidłowym sposobem wybierania zębów jest powolne umieszczenie wykałaczki wzdłuż powierzchni zęba na dno bruzdy dziąseł, a następnie delikatnie popychanie pozostałości pokarmowej w kierunku języka. Działanie musi być delikatne, aby uniknąć uszkodzenia tkanki przyzębia. Najlepiej spłukać usta od 15 do 20 minut po jedzeniu. Podczas płukania ust, po zamknięciu ust, użyj pewnej siły, aby pobudzić policzki, aby płyn do płukania jamy ustnej przepływając przez zęby, aby wypłukać pozostałości pokarmowe i inne przywiązania. Jeśli napotkasz pozostałości żywności wbudowane w zęby, których tak naprawdę nie można spłukać, możesz użyć szczoteczki do zębów lub użyć chusteczki lub ręcznika, aby nacisnąć i uszczypnąć obszar, w którym jedzenie jest osadzone i delikatnie pocierać, aby pomóc pozostałościom z jedzeniem. Może to nie tylko promować metabolizm zębów i powiązanych tkanek, ale także wzmacniać zęby i dziąsła.